COACH ERICA
MON UNIVERS
QUI EST TA COACH ?
Pour moi, le fitness est une véritable école de vie où tu apprends à allier persévérance et discipline. Mon idée n'est pas de te faire courir après une perfection inaccessible, mais de t'aider à poser des actions simples et concrètes. C'est en ancrant ces petites habitudes dans ton quotidien que tu vas te forger une version de toi plus solide, prête à relever tous les défis physiques qui t'attendent.
Mon but est t’offrir un accompagnement qui colle enfin à ta réalité de femme active. Entre ton job et ta vie de famille, je crée pour toi des programmes concrets, sans régimes impossibles ni épuisement. Ici, on mise sur l'équilibre, la bienveillance et une personnalisation totale, selon ton énergie et tes capacités du moment.
Je t'accompagne dans chaque geste, j'adapte tes séances à ton rythme et je te transmets tout mon savoir-faire pour que tu deviennes autonome. Mon objectif est que tu maîtrises ton corps et que tu piges enfin le pourquoi de chaque mouvement pour assurer ton succès.
Oublie la perfection. On avance ensemble, petit à petit, avec des résultats qui durent et qui collent vraiment à ta vie de femme dynamique au quotidien.
Les accompagnements en ligne comprennent un engagement initial de 3 mois.
FORFAITS COACHING
SUCCÈS
ÉVOLUTIONS
Des résultats tangibles nés d'une écoute active et d'une rigueur constante.
+5 KG ET UNE NOUVELLE ROUTINE
- Une belle transformation en cinq mois, avec plus de confiance et une nouvelle énergie au quotidien
-3 KG ET UN QUOTIDIEN REPRIS EN MAIN
- Retrouvez une vitalité nouvelle et le plaisir de s’entraîner quotidiennement grâce à des méthodes saines ancrées durablement.
+4 KG ET DE NOUVELLES HABITUDES
- Construis enfin une routine qui te ressemble vraiment, avec un entraînement sur mesure et une nutrition beaucoup plus équilibrée.
OFFRE PARRAINAGE : -35 CHF SUR VOTRE MOIS SUIVANT POUR CHAQUE NOUVELLE AMIE PARRAINÉE
MES PRESTATIONS
Des solutions ciblées pour accompagner chaque étape de votre progression santé.
SÉANCE INDIVIDUELLE OU DUO
Packs de 5 et 10 séances disponibles
sur demande
PROGRAMMES SUR MESURE
Planification adaptée à tes objectifs et suivi de progression via application.
DÈS 99 CHF
GUIDES PDF
E-books spécialisés en nutrition et entraînement pour progresser.
39 CHF
ANALYSE CORPORELLE
Bilan complet de votre composition corporelle et de votre métabolisme.
35 CHF
PARRAINAGE
-35 CHF sur ton mois suivant pour chaque nouvelle amie parrainée.
-35 CHF
AVIS CLIENTS
VOS RETOURS
★★★★★
SOPHIE L.
Il y a 2 mois
Erica m’a redonné envie de prendre soin de moi. Elle est directe mais bienveillante, elle t’écoute vraiment et elle sait comment te motiver sans te mettre la pression
★★★★★
MÉLANIE D.
Il y a 1 mois
Avec Erica, je me suis sentie à l’aise dès le début. Elle ne juge pas, elle t’encourage, et même les jours où tu n’as pas le moral, elle trouve les bons mots pour te remettre en mouvement
★★★★★
JULIE R.
Il y a 3 semaines
Son coaching, c’est du vrai. On rigole, on bosse, et surtout on voit des résultats. Elle est présente, elle suit, et tu sens qu’elle veut vraiment que tu te sentes mieux dans ton corps et dans ta tête
FAQ
UNE QUESTION ?
Précise ta demande et je reviendrai vers toi rapidement pour en discuter ensemble.
